Топ-10 лучших ласт для плавания и подводной охоты

Виды ласт

Приспособления для плавания могут быть нескольких типов:

  1. Длинные ласты. Используются для спортивного и скоростного плавания. Они помогают развить большую скорость, но ограничивают в маневрах.
  2. Составные. Используются в бассейне для тренировки. Изготавливаются из резины и термопластика.
  3. Короткие. Обеспечивают большую свободу движения и маневров при тренировках.
  4. Моноласты. Объединенная конструкция используется для проработки мышц ног и спины и для оттачивания движений. Такие спортивные ласты применяются только в бассейнах при тренировках.
  5. Разрезные. Лопасти разделены посередине на две половины. Такая конструкция делает движения человека в воде более естественными и создает хорошую маневренность.

Форма и материал изготовления зависят от назначения. Существуют разновидности, используемые для тренировок, подводной охоты, бассейна. Выпускаются специальные ласты для детей, изготовленные из мягких пластичных материалов для уменьшения нагрузки на суставы. Приспособление для плавания может иметь открытую или закрытую пятку. Также конструкции отличаются формой рабочей части.

Ласты для бассейна

Правильно подобранная модель способна повысить КПД пловца на 20-30%. Короткие ласты для плавания для бассейна помогут улучшить технику и выносливость, придать телу правильное положение при занятиях. Конструкция играет роль тренажера и обеспечивает возможность качественно проработать мышцы ног и спины. Выпускаются специальные ласты для брасса, с помощью которых спортсмены отрабатывают технику плавания и оттачивают движения. Для тренировок на начальном этапе подходят модели с короткой лопастью. При заплывах на небольшие дистанции спортсмены используют длинные ласты.

Ласты для дайвинга

В зависимости от вида и предназначения могут иметь разную форму. Для аквалангистов выпускаются широкие и длинные ласты, состоящие из композитных материалов. При погружении на небольшую глубину используются короткие жесткие приспособления. Часто для дайвинга применяют ласты с закрытой пяткой, которые надеваются на голую ногу либо на специальный носок.

Ласты для подводной охоты

По сравнению с остальными типами этот вид отличается большей длиной и углом между башмаком и лопастью. Подводное плавание в ластах требует высокой скорости и сноровки, поэтому конструкция разработана таким образом, чтобы снизить нагрузку на ноги и обеспечить большую маневренность. Приспособление имеет закрытую пятку, поскольку ремешок будет мешать при движении, цепляясь за растения. В некоторых моделях предусмотрена возможность регулировать угол наклона лопасти.

Ласты для подводной охоты имеют разную жесткость, которую можно определить по цвету изделия. Самые твердые окрашены в черный, средние — в серый. Ласты остальных цветов — мягкого типа. Модели для профессионального использования производятся из стеклопластика с добавлением волокнистых наполнителей. Этот материал обеспечивает высокую эффективность, но имеет большую стоимость.

Ласты для снорклинга

Имеют среднюю или маленькую длину. Некоторые модели оснащены продольными вставками, которые помогают направить водный поток в нужную сторону. Для начинающих подойдут регулируемые ласты, которые можно подогнать под любой размер

Поскольку при снорклинге ныряние осуществляется на небольшую глубину, лучше всего выбирать компактные приспособления, обращая особое внимание на удобство использования

Давно вы имели по-настоящему КРУПНЫЙ УЛОВ?

Когда последний раз ловили десятки ЗДОРОВЕННЫХ щук/карпов/лещей?

Нам всегда хочется получать результат от рыбалки – поймать не три окунька, а десяток килограммовых щук – вот это будет улов! Каждый из нас мечтает о таком, но далеко не каждый умеет.

Хорошего улова можно достичь (и мы это с вами знаем) благодаря хорошей прикормке.

Ее можно приготовить в домашних условиях, можно купить в рыбацких магазинах. Но в магазинах дорого, а чтобы приготовить прикормку дома, нужно потратить уйму времени, да и, по праве говоря, далеко не всегда домашняя прикормка хорошо работает.

Вам знакомо то разочарование, когда вы купили прикормку или приготовили ее дома, а поймали три-четыре окунька?

Так может быть пора воспользоваться действительно рабочим продуктом, эффективность которого доказана как научно, так и практикой на реках и прудах России?

Конечно, лучше один раз попробовать, чем тысячу раз услышать. Тем более сейчас – самый сезон!

Узнайте подробнее про приманку!

Классификация

Ласты с закрытой пяткой

Ласты с открытой пяткой

Ласты различают:

По типу пятки:

  1. с закрытой пяткой — в такую ласту вставляется либо голая нога, либо одетая в специальный носок;
  2. с открытой пяткой (снабжены затягивающимся ремнём или прижимной пружиной) — ласта может использоваться только с обувью, в противном случае можно стереть ноги в кровь, однако такие ласты более универсальны (могут использоваться как с мокрыми гидрокостюмами, так и со всеми модификациями сухих), а обувь позволяет ходить по камням, защищая ноги от порезов;

По материалу лопасти:

  1. углепластиковые, наиболее эффективны так как энергия упругой деформации в наибольшей степени переходит в толчок пловца;
  2. стеклопластиковые, одни из наиболее эффективных так как энергия упругой деформации в наибольшей степени переходит в толчок пловца;
  3. пластмассовые, низкой эффективности в силу малой упругости то есть отношения силы затрачиваемой на деформацию к силе возврата лопасти в исходное состояние;
  4. резиновые, наименее эффективные так как энергия деформации преимущественно расходуется на межслоевое трение и переходит в нагрев;

Примечание: Следует понимать, что покупая лопасть иного производителя чем галошу, комель пластин нужно подпиливать под форму комля оригинальной лопасти а не просто всунуть лопасть в галошу и просверлить дырки под крепёж «по месту»… Более того, иногда нужно обтачивать и саму резиновую отбортовку (которая может быть велика и не помещаться в посадочные места «усов» галоши), иногда обрабатывают и конец лопасти, придавая ему форму полукруга так как такая форма более манёвренна и менее склонна задевать всё под водой при плавании… Так как КПД резины «усов» галоши меньше чем стекло- и угле-пластиков то зачастую усы стараются сделать тоньше или обтачивают, чтобы они не мешали работать пластинам с высоким КПД.

По жёсткости лопасти:

  1. жёсткие оптимальны для людей весом от ~100 кг и более;
  2. средние, для людей весом от 75 до 95 кг;
  3. мягкие, для людей весом до ~75 кг;

По форме лопасти:

  1. угол изгиба в комле ~ 22 градусов универсален как для подводного плавания так и для плавания по поверхности, 15 градусов и менее оптимален только для плавания под водой и крайне утомляет пловца при плавании по поверхности;
  2. для дайвинга и сноркелинга;
  3. для фридайвинга и подводной рыбалки;
  4. моноласта для фридайвинга и скоростного плавания;

Лучшие модели ласт для плавания

Новичкам сложно подобрать самостоятельно правильные ласты с первого раза. Определение необходимого набора качеств и индивидуальных технических свойств приходит с опытом. Поэтому рекомендуем познакомиться с некоторыми лучшими моделями ласт:

  • Speedo Biofuse Training Fin — знаменитый бренд с заслуженным уважением, ласты изготовлены по уникальным технологиям. Цена в районе 4000 руб.
  • Arena Powerfin — оптимальный выбор для начинающих пловцов. Цена от 2800 руб.
  • TUSA Sport UF-21 —различные цели использования и широкий размерный ряд делают модель универсальной. Цена от 2300 руб.
  • Colton CF-01 — недорогие силиконовые ласты с превосходными характеристиками. Цена в районе 1300-1500 руб.
  • OMER Stingray — длинные ласты для погружений и подводных приключений. Заслужили любовь профессионалов и новичков. Имеют функцию смены лопастей. Цена 8240 руб.
  • Aqua Lung Caravelle — профессиональное назначение, оптимальное соотношения качественных характеристик и ценовой категории. Цена от 3150 руб.

Ласты — неотъемлемый инвентарь для плавания в бассейне или морских погружений. От характеристик и правильного подбора изделия зависит возможность и безопасность его использования. Отнеситесь серьёзно к покупке ласт, изучив информацию о них или обратившись за советом к профессионалу. Только такой подход позволит вам наслаждаться плаванием и достигать успехов в занятиях, не отвлекаясь на дискомфорт.

Особенности

Ласты для плавания представляют собой специальный аксессуар, который спортсмены надевают на ноги во время занятий. Визуально можно заметить их сходство с плавником. Некоторые называют этот тренировочный атрибут двигателем, так как с его помощью получается значительно увеличить скорость передвижения в воде. Состоят ласты из отдела для ступни и лопасти.

Читать далее: Как выбрать камни для бани какие лучше для здоровья

Использование ласт для спортивного плавания в бассейне позволяет своевременно придавать телу нужное положение.

Однако это вовсе не значит, что тренировки должны происходить исключительно с использованием данного приспособления. Во всем нужно знать меру, чтобы мышцы, суставы и связки развивались со всех сторон.

Если речь идет о спорте, немаловажным фактором является скорость. Особенно это актуально для спринтеров, основная задача которых – пройти дистанцию за максимально короткий промежуток времени

Для того чтобы результаты оказались удовлетворительными, тренировкам надо уделять особое внимание. Чаще всего на них применяют короткие ласты, и это не удивительно

Дело в том, что ласты данного вида помогают оттачивать различные техники плавания. С их помощью получается исключить лишнюю активность в коленях, так как ноги начинают работать от бедра.

Достаточно редко стопа от природы является гибкой. Можно развивать ее подвижность с помощью физических упражнений, однако тренировки в ластах являются на сегодняшний день максимально эффективными в этом плане. Вода оказывает на суставы ступни усиленное давление, что способствует их ускоренной разработке.

Также нельзя не отметить, что физическая подготовка значительно улучшается при использовании ласт. Дело в том, что перемещение в воде, особенно со значительной скоростью, требует задействования большого количества мышц, соответственно, воздействие оказывается не только на ноги. По этой причине сегодня ласты используются в качестве своеобразного тренажера. Однако, чтобы они оказали действительно благотворную роль, к их выбору необходимо подойти с максимальной ответственностью, изучив все важные аспекты.

Для снижения нагрузки под водой и облегчения плавания производители вносят в модели определённые конструктивные особенности. Их можно встретить в моделях в комбинированном виде или по отдельности.

Модели с ламинаризатором потока имеют на своих лопастях отверстия, прорези или щели, позволяющие при плавании уравновесить давление на противоположных сторонах лопастей ласт и снизить нагрузку, которую создают вихревые потоки воды при перемещении.

Тоннельный эффект

Чтобы снизить нагрузку на ноги под водой, необходимо её поток направить в правильном направлении. Этого можно добиться, если лопасти ласт будут изгибаться и создавать тоннель для потоков воды. Для этих целей середину ласт изготавливают из более мягкого материала, а боковые стороны — из жёсткого.

Настоящая технология позволяет увеличить эффективность ласт благодаря определённому углу изгиба, при котором вода выталкивается назад от пловца.

Подбирая снаряжение для дайвинга, особое внимание нужно уделить степени своей физической и технической подготовки. Именно от этих параметров зависит нужная модель, материал и ценовая категория

Разновидности

Важнейшим показателем свойств любых ласт является материал. Увы, здесь просто невозможно назвать лучшие ласты для подводной охоты. У каждой категории имеются определенные достоинства, за которые именно её ценят опытные пловцы. Поэтому правильно будет рассказать по отдельности про каждую категорию, чтобы читатель сам сделал выбор ласт для подводной охоты, дайвинга или простого плавания.

Термопластик

Именно с термопластиковых ласт многие поклонники дайвинга начинали знакомство с новым хобби. Неудивительно – именно они стоят дешевле всего, что является для многих покупателей крайне важным показателем. К тому же они отличаются высокой прочностью, без вреда для себя выдерживая как обычные нагрузки, так и довольно сильные поперечные удары, которые вывели бы менее прочные ласты из строя.

Однако работать с ними не так удобно, как с более дорогими и качественными ластами. Более жесткие, они приводят к тому, что ноги быстрее устают, да и маневренность пловца значительно снижается. Впрочем, для человека, только осваивающего новое хобби, последний фактор нельзя назвать важным. А вот тот факт, что на совершение обычных действий тратится больше сил, очень важен. Ведь под водой пловцу приходится экономить каждый вдох. Поэтому перерасход энергии доставляет гораздо больше хлопот, чем на поверхности.

Так что, для новичка термопластиковые ласты для охоты действительно могут стать оптимальным выбором. Набравшись опыта, изучив азы плавания, можно перейти уже в более дорогую категорию.

Стеклопластик

Казалось бы, такие ласты должны быть удачным компромиссом между дорогим карбоном и не слишком удобным термопластиком. Действительно, вместо обычного пластика используется стеклотекстолит, существенно повышающий эффективность ласт. Также применяются волокнистые наполнители. В результате цена резко повышается – дешевой такую покупку явно назвать нельзя. При этом ласты лишь немного превосходят пластиковые по удобству использования.


Ласты для подводной охоты стеклопластиковые

Из-за этого некоторые эксперты рекомендуют переходить от пластиковых сразу к карбоновым, чтобы получить лучший результат, не тратя лишние деньги. Но это частное дело каждого покупателя.

Довольно часто стеклопластиковые изделия являются модульными. То есть, лопасти можно снять и заменить другими. Это весьма удобно – например, если нужно изменить характеристики ласт или же старые лопасти просто вышли из строя по какой-то причине. Нет необходимости тратить большие деньги, покупая новые ласты – сменные лопасти обойдутся заметно дешевле.

Карбоновые

И, наконец, мечта многих дайверов – карбоновые ласты для подводной охоты. Это действительно шикарная покупка. Именно такими пользуются не только опытные подводные охотники, но и большинство профессиональных спортсменов. Так что, они по праву считаются элитными. Высокий коэффициент полезного действия обеспечивается углепластиком – он отличается прекрасной упругостью. Многие модели оснащены дополнительными особенностями – специальными канавками, выступами, вогнутостями. Каждый миллиметр поверхности тщательно проработан и выверен экспертами при использовании специального оборудования. Поэтому очень высокая цена является вполне оправданной.

Но при работе с такими ластами следует помнить – за ними нужно серьезно ухаживать, а также оберегать от ударов и других незапланированных нагрузок.

Довольно часто новичок, впервые надев лучшие ласты для подводной охоты, выводит их из строя за считанные минуты. Поперечный удар, который термопластик даже не заметил бы, вполне может стать причиной появления трещины на карбоновых ластах. А значит, надежность значительно снизится – придется вскоре покупать новые.

Поэтому такую покупку можно посоветовать только опытным дайверам, которые точно уверены, что не забросят свое хобби многие годы, а также смогут обеспечить соответствующий уход оборудованию.

Какие лучше выбрать?

Выбор ласт напрямую влияет на КПД спортсмена. Согласно исследованиям, этот показатель способен увеличиться на 20-30%

При покупке пловцы далеко не в первую очередь обращают внимание на внешний вид и дизайн изделия, данные моменты важны, в основном для новичков. Данный атрибут изготавливается в строгом соответствии с результатами проведенных исследований

Следует отметить, что имеют значение все детали

Поэтому обращать внимание необходимо на различные моменты, начиная от материала изготовления и заканчивая конструкцией

Главным аргументом при покупке должно быть удобство модели. Также нельзя забывать, что размер всегда должен быть на единицу больше. Перед приобретением необходимо примерить изделие, оставив его на ступне на 5-10 минут. Это поможет понять, сдавливает ли галоша ступню. Данный момент чрезвычайно важен, так как влияет на кровообращение, а при его нарушении появляется риск возникновения судорог, абсолютно недопустимых при нахождении на воде.

Ласты следует выбирать в зависимости от назначения.

Они помогут снизить нагрузку на мышцы. Можно выбрать и изделие, позволяющее менять лопасти. Оно подойдет для тех, кому интересны различные стили плавания.

Удобство зависит и от того, насколько надежно зафиксированы ласты на ноге. Специалисты не рекомендуют для тренировок в бассейне приобретать модели с открытой пяткой на ремешке. Также не следует забывать о подошве. Ее непредвиденное скольжение может оказаться причиной возникновения разного рода травм, поэтому лучше всего остановиться на рифленом варианте.

О том, как правильно надеть ласты на ноги, можно узнать из видео ниже.

Как подобрать ласты

Лучшие ласты для бассейна повышают КПД пловца на 20-30%. Особенности дизайна и внешний вид спортивного аксессуара вторичны. Эти факторы могут повлиять на выбор неискушенного новичка. Каждая пара – результат тщательных исследований. В спортивных принадлежностях не бывает незначительных деталей. Все имеет значение: от материала изготовления до конструкции модели.

Материалы

Из материалов наибольшее распространение получили гипоаллергенный силикон, традиционная резина, пластик (полиуретан). Разработчики используют сочетание материалов разной жесткости. Выступающие края, рельефные логотипы и стильные гребни влияют на сопротивляемость воде, обеспечивают мощный гребок.

Пятка

Конструктивные различия начинаются с пятки. Открытая пятка с крепежным ремешком считается малопригодной для бассейна. Такое крепление больше подходит аквалангистам. Для спортивных моделей характерна закрытая пятка. Ремешковое крепление пятки сохранилось только у моноласты.

Внешний вид

Гибкость лопасти играет роль в совершенствовании различных элементов плавания. Короткий, жесткий плавник поможет отработать атаку по воде, разворот. Гибкая, удлиненная лопасть обеспечивает высокую скорость со старта. В таких ластах сложнее маневрировать, разворот требует большего мастерства.

Размер

Наиболее тщательно нужно подойти к подбору размера. Резиновая галоша с закрытым задником должна не слишком плотно облегать ступню. Во время тренинга спортсмен совершает энергичные движение ступнями. Незначительный дискомфорт может обернуться мозолями.

Принцип выбора размера аналогичен, как любой другой спортивной обуви. Оптимально, если между задником и пяткой свободно поместится указательный палец руки. Желательно, чтобы примерка осуществлялась в бассейне:

  • Перед тем, как одеть, галошу обильно смачивают водой;
  • Задник отворачивают под подошву;
  • Ногу вставляют в полость, после чего задник возвращают в прежнее положение.

Ступня должна свободно входить в галошу. Наличие небольших зазоров предпочтительнее тесноте. Впоследствии вода заполнит свободное пространство, выполняя роль привычного носка.

Подошва

Выбирая ласты для бассейна, обращают внимание на скольжение подошвы. Во время тренинга пловцы отталкиваются ногами от бортика, маневрируют в воде

Непредвиденное скольжение может стать причиной травмы. Модели известных брендов имеют рифленую подошву.

Обзор лучших

Лучшие ласты для плавания представлены следующими моделями:

  • Colton CF 01;
  • Wave F 6835;
  • Tusa Sport UF 21;
  • Arena Powerfin;
  • Speedo Biofuse Training Fin.

Colton CF 01

Модель выполнена из силикона высокого качества, обладающего повышенной прочностью, имеет закрытую пятку и открытый мысок. Мягкость материала предотвращает натирание. Аксессуар обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью бассейна.

К достоинствам модели относятся:

  • обеспечение высокого уровня маневренности;
  • небольшой вес.

Благодаря коротким лопастям изделие широко применяется для занятий в бассейне (в т.ч. под водой). Его использование снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Поэтому для новичков приобретение таких ласт является оптимальным вариантом.

Wave F 6835

Модель занимает высшую строчку в рейтинге профессиональных аксессуаров для плавания. Она выполнена из термопластичного эластомера, имеет закрытую пятку. Благодаря эластичным лопастям обеспечивается высокая эффективность гребка при невысоких энергозатратах.

Вес ласт составляет 781 г, длина лопасти – 29 см.

Производитель рекомендует использовать этот спортивный аксессуар для занятия дайвингом (при нырянии на большую глубину).

Tusa Sport UF 21

Данная модель японского производителя TUSA предназначена не только для тренировок в бассейне. Река, море являются местами их активного использования. Изделие имеет открытую пятку с регулируемым силиконовым ремешком и усиленные ребра.

Компактные размеры и небольшой вес делают эту модель популярной для пляжного отдыха.

Длина мультикомпонентной лопасти составляет 21 см. На ней имеются специальные продольные отверстия, уменьшающие нагрузку на ноги. Изделие производится в черном, синем, красном, розовом и зеленом цветах.

Большая размерная сетка позволяет использовать аксессуар на море всеми членами семьи.

Arena Powerfin

Эта модель коротких ласт выпускается итальянским производителем Arena. Она изготовлена из долговечного гипоаллергенного силикона, предотвращающего натирание, имеет скошенные края для создания максимальной тяги.

Укороченная форма Diamond Cut позволяет развить силу ног, сохраняя при этом стабильный уровень нагрузки на них.

Благодаря рифленой подошве обеспечивается хорошее сцепление с поверхностью при поворотах, отталкивании от бортика бассейна. Открытая пятка тренировочных ласт позволяет стопе свободно двигаться в области голеностопа.

Модель получила широкую популярность среди пловцов-спринтеров всего мира, т.к. позволяет развить высокую скорость в течение короткого промежутка времени. Компактные размеры способствуют использованию аксессуара для регулярных тренировок.

Speedo Biofuse Training Fin

Эта модель коротких ласт китайского производства выполнена из резины и силикона. Она имеет открытый носок и закрытую пятку. Используемая при создании технология SpeedoBiofuse позволяет развить силу ног при стабильном уровне нагрузки на них.

Благодаря жестким лопастям создается мощная тяга в воде при сохранении естественного темпа работы ног. Выпуклый рисунок на подошве обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью бассейна.

Форма башмака Speedo Biofuse Training Fin способствует развитию гибкости стопы, увеличивая эффективность работы ног.

Ласты помогают учиться выравнивать горизонтальное положение тела в кроле для наименьшего сопротивления при последующем плавании.

Аксессуар отлично подходит для плавания на спринтерских дистанциях и для регулярных тренировок в бассейне.

При подборе размера необходимо учитывать, что ширина данной модели немного больше по сравнению с общепринятыми российскими размерами.

Как правильно надевать ласты

Основные аспекты правильного одевания:

  • Нужно застегнуть ремешок, а потом надевать ласты. Сначала ослабляют ремешок и поворачивают вниз, чтоб не мешал.
  • Применить позицию «4» сидя или стоя. Необходимо на колено одной ноги положить голеностоп другой, чтобы достать их и надеть.
  • Держать ласту в процессе одевания сбоку за галошу – это проще всего.

Регулируемые ремешки затягивают одновременно двумя руками или по очереди, если одна рука занята, после фиксации ласты на месте. После застегивания, нужно их ослабить немного.

Маленькое ушко, расположенное над пяткой дает возможность быстрого одевания и снятия ласт.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий